Meditación & Yoga
Organización de retiros de meditación durante dos o tres días en todo el mundo.
Durante estos retiros, Acharya Shree Shankar enseña una amplia gama de técnicas de meditación:
- La meditación Aum
- Meditación Chakra - Mudra
- Meditación Chakra - Mudra con canciones Beegashari (OM OM Aim, etc, etc).
- Meditación Luz de Vela
- Meditación de los sonidos
- Meditación Nadabrahma
- Meditación de la Energía (Meditación esotérica)
- Meditación Trataka
- Meditación Zen para el estado no pensamientos
- Meditación Zen "Here & Now" (aquí y ahora)
- Meditación para hacer frente a la muerte (útil para todas las personas que tienen miedo de la muerte)
- Técnicas de relajación profunda o Yoga Nidra
- Meditación Shambhavi Mudra
- Meditación Kudalini
- Meditación Shree Vidya Sadhana
- Meditación Mudra para sanar el cuerpo
También podrá ver las técnicas curativas mudras, acupresión, la limpieza del aura, técnicas de respiración (pranayama).
Cada día se termina con un Satsang de preguntas / respuestas, durante las cuales Acharya Shree Shankar, ofrece las enseñanzas sobre todos los asuntos espirituales posibles: los textos sagrados y religiosos, el origen de las tradiciones religiosas (la Biblia, el Bhagavad Gita, etc.) sobre un tema dado o preguntas personales.
Al finalizar el retiro se les dara los documentos resumiendo las principales prácticas vistas durante el curso, no es necesario tomar notas.
Lo que se necesita para la organización:
- un lugar, que puede ser una sala de yoga o de meditación, un apartamento bastante grande, una casa u otro
- un grupo de al menos 15 personas
Para màs informacion: